Ieri ho rispettato il d.a che mi ero imposta .. e oggi ho mangiato così:
C/
P:40 ciliegie+5fragole (100)
S:yogurt magro (65)
C:100gr pomodorini sconditi(30)+
150gr fiocchi di latte(110)
Sono molto fiera di come ho mangiato oggi! Spero di riprendermi presto e continuare come stavo facendo..
Martedì devo vedermi con quel ragazzo F.
Ormai stiamo quasi insieme.. Dite che per martedì se rispetto 'le massime 600' sono ancora gonfia post abbuffate? :( quando mi abbuffo non riesco a farmi vedere da nessuno..non esco. Figuriamoci uscire con il 'mio' ragazzo gonfia , non se ne parla:S ..
Settimana prossima viene il falegname a mettere nella mia stanza uno specchio a parete *-* non vedo l'ora.. ci metterò di fronte la bilancia.. e quello sará il nuovo posto del verdetto u.u xD
Un bacione a tutte :)
no non sarai gonfia tranquilla, 600 calorie vanno bene! ottima idea quella dello specchio davanti alla bilancia :)
RispondiEliminafacci sapere poi come va con il ragazzo!
Non sarai gonfia!
RispondiEliminaL'idea di uno specchio a parete in camera è ottima per spronarti :)
May
La tua stanza diventerà meravigliosa :)
RispondiEliminaComplimenti per il diario alimentare, comunque.
Ti stringo forte!