benvenuto ciclo -.-'

Puntuale come un orologio svizzero stamattina è arrivato.. bene, lia.. ora è dura, ma devi resistere..

COLAZIONE(Ore 9.30) : barretta e yogurt magro

(140)

Pranzo (ore 13.10): insalata(50gr mais, 90gr pomodorini, 40gr lattuga) + 100gr verdure sott'aceto)

(105)

SPUNTINO(ore 15.30) : 150gr pesche, 45gr kiwi)

(65)

CENA (ore 18.30):100gr pomodorini+70gr carote+100gr verdure sott'aceto.

(80)

TOTALE: 390 calorie.
Il ciclo mi sta uccidendo..mi sento stanchissima e non so se stasera riesco a fare un po di attività fisica..spero di farcela! Domani mattina mangerò 30gr di cereali integrali *-* (sto sognando di mangiarli già ora)..quindi susu a correre u.u .. un bacione a tuttee :)